延迟退休与长寿时代的养老新思考

在时代的浪潮中，时间以其不可逆转的力量塑造着人类社会的每一个角落。它或许不一定会造就一位伟人，但一定会造就一位老人，而且大概率会让人变得更老。随着人均寿命的不断攀升，百岁人生已从遥远的幻想逐渐变为触手可及的现实，长寿风险也随之成为摆在我们面前的巨大挑战。

一、时代变迁与寿命增长

从历史的长河来看，人类的寿命在不断延长。1914 年出生的人活到 100 岁的概率仅为 1%，而到了 2007 年出生的人，活到 104 岁以上的概率已高达 50%。这一变化背后是时代发展的推动，医疗技术的进步、生活水平的提高以及社会环境的改善，共同作用于人类的生命长度。如今，我国人均预期寿命已达 78.6 岁，且这一数字仍在不断上升。根据预测，到 2030 年之前，我国人均预期寿命超过 80 岁是大概率事件。这意味着人们生命历程中的老年期正在变长，我们不得不面对一个全新的长寿时代。

二、延迟退休：应对长寿时代的必然选择

在这样的背景下，延迟退休成为国家进入超级老龄化时代的必然选择。新华社官方解析指出，延迟退休背后是三大趋势的推动。

（一）寿命升

随着寿命的延长，现行的退休年龄制度已显得有些滞后。我国现行男职工 60 周岁、女职工 55 周岁或 50 周岁的法定退休年龄，是在上世纪 50 年代确定的，当时人均预期寿命不到 50 岁。如今，人均预期寿命已大幅提升，而退休年龄却 70 余年未作出相应调整。延迟退休，顺应了人口预期寿命增长的趋势，让退休年龄与寿命增长相匹配。

（二）老龄化程度升

我国人口老龄化程度不断加深，老年人口占比持续上升。截至 2023 年底，我国 60 岁及以上老年人口达到 2.97 亿人，占比 21.1%；65 岁及以上老年人口 2.17 亿人，占比 15.4%，已进入中度老龄化社会。根据预测，到 2035 年左右，60 岁及以上老年人口将突破 4 亿，占比超 30%，进入重度老龄化阶段。在这种情况下，延迟退休可以提高劳动参与率，让有意愿、有能力、有条件的大龄人员可以选择继续从事一定工作，缓解劳动力市场的供需矛盾。

（三）劳动力总量降

劳动年龄人口数量的变化也对延迟退休提出了要求。据国家统计局数据，2023 年末，我国劳动年龄人口约 8.6 亿人，占全部人口的 61.3%。虽然从总量上看，劳动年龄人口规模依然较大，但自 2012 年起劳动年龄人口数量逐年减少。在这种趋势下，渐进式延迟退休，可以推动有意愿的大龄劳动者成为充实未来劳动力的重要力量，平滑劳动年龄人口下降的曲线。

三、未来老年生活的挑战与应对

在长寿时代，未来的老年生活将面临诸多新的挑战，我们需要提前做好准备，积极应对。

（一）生命安全是底线

随着年纪渐长，急救风险增加，居家生活中容易发生晕厥和跌倒等意外情况。在这种情况下，生命安全成为老年生活的底线。我们需要关注老年人的急救保障，确保在紧急情况下能够及时获得医疗救助。同时，也要加强对老年人的健康教育，提高他们的安全意识和自我保护能力。

（二）持续健康是基础

身体健康是幸福的基础，但随着年纪渐长，免疫力降低，慢性病增加，健康风险加剧。长期服药成为常态，健康监控也变得尤为重要。然而，很多老年人却因为小病嫌烦讳疾忌医，大病突发时风险被放大。因此，我们需要建立完善的老年人健康管理体系，提供个性化的健康监测和医疗服务，帮助老年人更好地管理自己的健康。

（三）享老品质是关键

精神富足是快乐的源泉，但年纪渐长的老年人更容易感到孤独。他们需要老伴、陪伴、玩伴和同伴，但往往面临着老伴先走、子女不在身边、社交活动受限等问题。为了提升老年人的生活品质，我们需要关注他们的精神需求，创造更多的社交机会和文化活动，让老年人能够享受快乐、充实的晚年生活。

（四）财富安全是保证

在老年生活中，财富安全同样至关重要。随着年纪渐长，老年人的认知、思维和记忆能力逐步衰退，失去财富管理能力和人员管理能力，容易陷入花样翻新的电诈陷阱、高收益名头的投资陷阱，甚至被一些比子女还“亲”的推销员欺骗。因此，我们需要为老年人提供专业的财富管理服务，帮助他们合理规划和管理自己的财产，确保资金长期稳定持续充足。

四、养老新选择：持续健康退休社区（CCRC）

面对长寿时代的养老挑战，传统的养老模式已难以满足老年人的需求。美国顶尖养老机构 Lifecare 经过长期的跟踪研究发现，现代养老社区的居民平均寿命延长 8 - 10 岁，医疗保健支出减少约 30%。这种持续健康退休社区（CCRC）的养老模式，为不同健康阶段的老年人定制持续的专业健康管理、照护服务，让老年人的健康出现变化后，无需搬迁即能获得相应的专业照护服务。这种人性化的 CCRC 养老理念，越来越受到更多的老年人欢迎与认可。

在 CCRC 中，老年人可以享受到全方位的养老服务，包括医疗保健、生活照料、文化娱乐等。社区内设有专业的医疗机构，为老年人提供及时的医疗服务；生活照料服务则涵盖了日常生活的方方面面，让老年人无需为琐事烦恼；文化娱乐活动则丰富了老年人的精神生活，让他们在享受健康的同时，也能感受到快乐和满足。

五、结语

延迟退休是应对长寿时代挑战的必然选择，而长寿时代的养老生活也需要我们提前做好规划。生命安全、持续健康、享老品质和财富安全是未来老年生活的四大关键要素。通过关注这些要素，我们可以为老年人创造一个更加安全、健康、快乐和富足的晚年生活。同时，持续健康退休社区（CCRC）这种新兴的养老模式，为我们提供了新的思路和选择。让我们共同关注老年人的需求，积极应对长寿时代的挑战，为老年人打造一个美好的未来。