正能量：让你越活越好的8个自律习惯，请逼自己养成

在人生漫长的旅途中，自律是通往美好未来的关键。以下是8个自律习惯，帮助你全方位提升自我，塑造想要的人生。

 

1. 言语自律减少麻烦

祸从口出：管住嘴巴，尊重他人，避免不必要的麻烦。

子贡的故事：孔子教导子贡，言语自律是为人处世的基本素养。

2. 行动自律告别拖延

拖延症普遍：86%的职场人患有拖延症，拖延像慢性毒药侵蚀人生。

张皓宸读者案例：一位985大学毕业的会计事务所员工因拖延被开除，列入黑名单。

3. 独立思考拒绝复制

保持自我：不复制他人经验，独立思考，过自己的生活。

知乎高赞回答：不要整天接受别人的建议，保持对自己独立思考的自律性。

4. 交友自律与高人为伍

择友的本质：选择与优秀的人相处，提升自己的能量场。

吴军的观点：择友是选择一种能量场，与高人为伍，登上巅峰。

5. 时间自律终身成长

时间最公平：时间对每个人都是公平的，用在学习上，做到终身成长。

规划时间学习：真正自律的人会充分规划时间主动学习，不断提升自己。

6. 情绪自律避免祸根

情绪过度埋祸根：情绪一旦战胜心智，个体易做出不理智决策。

情绪自律人生控：遇事能掌控自己的情绪，才能清醒地掌控事情走向。

7. 运动改造身体

久坐增加患病风险：长期久坐增加心血管疾病和心脏病的风险。

运动唤醒健康：下班后坚持跳绳、跑步等运动，唤醒健康。

8. 目标自律的重要性

避免战略懒惰：用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。

坚守目标：人最大的本事，在于能坚守一个目标，并为此忙碌到改变自己。

自律不是被迫选择，而是主动改变。当自律成为一种习惯，我们就能在自己追求的人生方向上，不断改变，步步向好。愿我们都能养成自律的习惯，遇见更好的自己，塑造想要的人生。